MIGI & YOGI
PROGRAM ZA OTROKE (MIGI)
ŠPORTNE URICE
Na športnih uricah otroci skozi igro in zabavo spoznavajo:
➜ spoznavno-gibalne izzive
➜ spretnosti z žogo
➜ gimnastiko
➜ atletiko
Športna rojstnodnevna zabava
Športna rojstodnevna zabava je lahko prava pustolovščina.
➜ lov na zaklad
➜ poslikava obraza
➜ športne igre
➜ miselni in gibalni izzivi
➜ mini disko
Rolanje
Zabavni in poučni tečaji rolanja, kjer otroci usvojijo osnove varnega gibanja na rolerjih.
➜ začetni tečaj
➜ nadaljevalni tečaj
ŽUR V PIŽAMAH
Razigran, nepozaben dogodek s prijatelji.
➜ večerni program (+ večerja)
➜ spanje
➜ jutranji program (+ zajtrk in malica)
PROGRAM ZA ODRASLE (YOGI)
HATHA JOGA
Joga je namenjena vsem, ki si želite izboljšati svoje počutje.
➜ telesni položaji (asane)
➜ sprostilne tehnike
➜dihalne tehnike
➜ druge jogijske tehnike
JOGA NIDRA (meditacija)
Joga nidra je meditacija, s katero se sprostimo na fizični, mentalni in psihični ravni.
➜ preprosta jogijska praksa
➜ vodena meditacija
MIGI & YOGI
MIGI = mali raziskovalec zunanjega sveta (športne urice, rolanje, športne zabave)
YOGI = veliki raziskovalec notranjega sveta (joga za odrasle, meditacije)
PRIDI. RAZIŠČI SVOJ SVET.
Kdo je MIGI?
MIGI je radoveden možganček, ki obožuje miselne in gibalne izzive. Ko naleti na oviro, jo spremeni v zabaven izziv tako, da vpraša svoje velike možgane, kako se z njo poigrati ter jo rešiti na svoj način.
KDO JE YOGI{NI}?
YOGI{NI} preko prakse yoge usmerja pozornost v svet znotraj sebe, ga opazuje, spoznava in mehča ter z zavestnim delovanjem posledično vpliva na svet okoli sebe.
Poslanstvo in vizija
Naše poslanstvo je spodbujati gibanje, zdrav življenjski slog in dobro počutje za vse generacije. Otrokom želimo na igriv in varen način približati športne aktivnosti, ki krepijo telo, razvijajo koordinacijo in gradijo samozavest. Odraslim pa z jogo ponujamo možnost za sprostitev, ravnovesje in povezovanje s sabo.
Naša vizija je ustvariti skupnost, kjer gibanje postane del vsakdana – za otroke zabavna igra in radovedno raziskovanje, za odrasle pa pot do notranjega miru in telesne vitalnosti.
Le skupaj lahko ustvarimo prostor povezovanja, rasti in skupnega odkrivanja radosti gibanja.
PRIDI. RAZIŠČI SVOJ SVET.
MIGI ekipa
Naše aktivnosti potekajo pod vodstvom srčnih pedagogov, ki s svojim strokovnim pristopom in spodbudami motivirajo, usmerjajo in skrbijo za varno in prijetno klimo ter gibalno izkušnjo.
Program je zasnovala Katarina Leben, športna pedagoginja in učiteljica joge. Z dolgoletnimi izkušnjami poučevanja otrok v vrtcih in šolah ter mnogimi izobraževanji iz področja joge, je pripravila kvaliteten program, ki spodbuja varno, dinamično in zanimivo vadbo.





